Форум о мужском здоровье
Все о простатите | Как вылечить простатит | Дневник лечения | Он-лайн Диагностика | 
English Forum
У меня вот после приседаний начинают чувствоваться паховые лимфоузлы. Они не увеличены сильно, но тем не менее ощущаются только после приседаний.snowman85 писал(а):Приседания и становая никак не влияют на простатит. На простатит влияют инфекции, воспаления и застои. Лечите их.
Единственное могу предположить две вещи: ваше воображение или неправильная техника приседа.Белый-мск писал(а): У меня вот после приседаний начинают чувствоваться паховые лимфоузлы. Они не увеличены сильно, но тем не менее ощущаются только после приседаний.
Осевая нагрузка гробит необратимо спину,особенно становая тяга. Человеческий хребет изобретение конечно крутое,но не смотря на все прелести и технические усовершенствования разработчиков,он,к сожалению,уязвим и недолговечен. Одна из главных функций позвоночника - постоянно,всю жизнь держать на себе вес верхний части тела,а он,как извесно,немалый,и пик этой нагрузки приходится как раз на ту точку,где установлен нервный центр ерекции и эякуляции(поясничный отдел). Совпадение,или специально Бог спроэктировал центр именно там,сказать сложно. Низ спины - наше слабое место! Второе слабое место после висящих органов. Вопрос: если это слабое место и так находится под постоянным давлением,зачем нагружать его еще больше,и не просто больше,а в миллион раз больше? Вы представляете себе,какая нагрузка ложиться на крохотный позвонок,при отрыве от пола 100-300 кг в становой тяге? Положите штангу на пустую банку из-под пива. Что будет? Свернется в гармошку! Вот тоже самое происходит с хребтом,только незаметно,медленно,год от года. Я не знаю,какой идиот придумал становку,неужели сам Джо Вейдер,который так привозносил свою яко-бы совершенную систему атлетизма? Какая нафиг совершенная система,если от некоторых упражнений можно стать инвалидом? Я сам бывший качек,и могу сказать однозначно - никакой пользы от тяги нет,воздействие на длинные мышцы спины незначительное. Прямое же действие идет на деформацию хребта! И вот приходит момент,когда деформация позвонка достаточна,что б начать цеплять,сдавливать нервные проводки,которые от него отходят. Теперь представьте себе обычный комп,который подключен к плохой розетке,с обгоревшими контактами. Они переодически отходят и искрят. Что будет с компом? Начнет постоянно вырубаться – первый симптом. Допустим,пользователь – молодая,светловолосая девушка-менеджер 20 лет,с красивыми ножками, проигнорировал этот момент,и продолжает работать за машиной дальше. Следующий симптом не заставит себя долго ждать – от постоянных скачков напряжения потекут конденсаторы в блоке питания и на материнской плате,комп начнет намертво зависать,или самопроизвольно перезагружаться. По аналогии с ХП это симптом сильных болей,когда пациент вынужден обратиться к Рвачу. А что же говорит ему Рвач? «Нужен дорогой антибиотик,у вас наверняка вирус(воспалительный процесс),рекомендую антивирус Касперского(к примеру),который стоит(типа) $1000! Лучше купить у меня напрямую,тогда будет стоить 900! А так же,вот вам новый софт,то же за $ 900 с новыми тестировщиками,прогами для восстановления реестра,и т.п.(это типа разные свечи и другие препараты,идущие в комплексе с АБТ). Должно заработать!»… Ну,пользователь в шоке,вынужден пойти на эти условия. Вроде и лучше комп начинает работать,какие-то незначительные вирусы(условно патогенка!) каспер находит… Но вдруг приходит третий,самый паршивый симптом болезни – от нестабильной работы системы начинает «сыпаться» жесткий диск,по научному – фиброз! Паралельно с зависаниями,или перед ними вылетают синие экраны,летят важные данные(потенция). Пользователю ничего не остается,как идти опять в сервисник к тому же рвачу. «Комерсант»,увидев вновь постоянного клиента не может сдержать восхищения,и в ответ на очередные жалобы предлагает купить… Крутой эксклюзивный софт 2016 года для работы с винтом,тестировщик+проги для восстановления информации(что-то типа лонгидазы и виагры). Сколько стоит у него такой пакет,думаю,догадываетесь. Ну и как же не втюхать по ситуации новую операционную систему Windows 20 скажем,которая сама по себе «способствует» восстановлению поврежденных дисков. Винда официально еще не вышла,но у него по блату конечно же она есть,со скидкой,за… $2000… Клиент продает иномарку,продает дачу,влазит в долги… Комп еще некоторое время работает,а дальше… «Дальше все еще быстрее,впереди этаж последний,пахнет пылью и больницей,и таской и тишиной»… В один прекрасный день система вообще перестает стартовать,нет привычного писка в динамике,на мониторе не появляется вообще ничего(аденома,рак). Все,что было на жестком диске безвозвратно утеряно. Потом приходит обычный сисадмин(хирург),дает пользователю пару теплых звиздюлей,комп забирает в «операционную»,если еще можно там что-то заменить,или в морг,как вещь,исчерпавшую свой ресурс,морально и физически устаревшую! На его место приходит молодой новенький компик из магазина,легкий,быстрый,безотказный(типа 17-летний юноша,который может не вылазить из постели пользователя 24 часа в сутки),и… Его подключают в ту же самую розетку! Вот что-то подобное происходит и с простатой(неинфекционный простатит,СХТБ),только вот беда – гнездо искрящее «поменять» не удастся – все «разьемы» на позвоночнике заняты другими штекерами,и проводки питания железы в другое место не воткнешь. Остается одно – беречь ту самую розетку,то есть спину. Не нагружать,не нагружать,не простуживать,держать в тепле,в комфорте как собственные яйца. Любые упражнения по подьемам тяжестей стоя,тяги,жимы двумя руками стоя вверх с груди(просто адовое упражнения для низа спины),из-за головы,приседания,выпады со штангой на плечах советую исключить вообще. Что лучше для вас – иметь большие мышцы,но с риском заработать хондроз,геморрой,ХП и импотенцию с фиброзом,или иметь мускулатуру уровня Ван-Дамма,и оставаться здоровым? Тело можно прекрасно развить и без больших тяжестей! Арсенал классных,потрясающих упражнений достаточный: разгибание туловища поперек скамьи(станка) лицом вниз с дополнительным отягощением(блин от штанги) и с поворотами(отличная,безболезненная прокачка низа спины),приседания на одной ноге поочередно(т.з «Пистолетик» в разных вариантах; по 20 раз в 3-4 подходах сделать на каждую ногу,с небольшим дополнительным отягощением в рюкзаке,и никакая штанга вам не нужна!),турник(подтягивания прямым и обратным хватом на бицепс,подьем ног в висе),брусья,пуловер с гантелью,разводки в наклоне,в стороны,вперед с гантелями,отжимания от пола узким положением кистей рук(трицепс)… Уже достаточно,что б произвести впечатление на свою вторую половинку и окружающих! Единственное,что можно делать со штангой,на мой взгляд,это жим лежа,и жим на наклонной скамье. Если же не можете жить без любимых приседаний и выпадов,то делайте их так,что б снаряд был не на плечах,а сзаде,на копчике(т.з «Гак-присед»). Руками штанга не поднимается,стойки регулируются так,что б под нее можно было «подсесть»,и поднимать уже ногами. Из этого же положения можно делать и выпад. Берегите себя,Мужчины! И давайте советы новичкам,если видите,что что-то делается неправильно.А почему осевая не рекомендуется? Приседания, читал, как раз для уменьшения венозного застоя вроде.
1. Часто новички злоупотребляют весом, берут не по силам, и в присяде тянут последнюю фазу за счет спины. Это очень вредно.Белый-мск писал(а):Спасибо. А почему осевая не рекомендуется? Приседания, читал, как раз для уменьшения венозного застоя вроде.
Первый раз вижу качка, который одно из базовых упражнений хаит.Pachhh-Cha писал(а): Я сам бывший качек,и могу сказать однозначно - никакой пользы от тяги нет,воздействие на длинные мышцы спины незначительное.
Проверься! Тут у чувака одного,тоже спортсмена обнаружили рак шейки мочевого пузыря,который пустил метастазы в простату. Фиг его знает,может это побочка от спортивных добавок ему такое натворила. Он еще довольно молодой,но уже ходит с привязанным к животу пакетиком для сбора мочи по трубкам. Вырезали все там. Это полнейший -----! Лучше внезапно попасть под машину,но до этого лет 30 вести полноценный способ жизни,по полной программе,чем вот так вот...У меня основная проблема СХТБ в области мочевого пузыря.
Проверяюсь каждый год узи,пса,кровь,моча.Простата увеличена,фиброз.У врачей один ответ ничего страшного, а боли ты сам внушил себе.Онкология сейчас массовая из за экологии, в больших городах из за машин жить нельзя,продукты питания химией напичканы.Детей полно раком болеет.Медицина сейчас такая же коммерческая отрасль,как и все остальное.Только врачей не сажают и не лишают лицензии, поэтому там такой беспредел.Pachhh-Cha писал(а): Проверься! Тут у чувака одного,тоже спортсмена обнаружили рак шейки мочевого пузыря,который пустил метастазы в простату. Фиг его знает,может это побочка от спортивных добавок ему такое натворила. Он еще довольно молодой,но уже ходит с привязанным к животу пакетиком для сбора мочи по трубкам. Вырезали все там. Это полнейший -----! Лучше внезапно попасть под машину,но до этого лет 30 вести полноценный способ жизни,по полной программе,чем вот так вот...
Грыжа простатыБелый-мск писал(а):В своем первом сообщении я имел в виду больше подтягивания. Поясню-может быть возникает легкая грыжа простаты, если долго на штанге висеть или интенсивно подтягиваться?
Давление в венозном сплетении простаты при поднятии тяжестей/подтягиваниях должно повышаться (по логике или по ощущениям..), как мне кажется.Приболел писал(а): Грыжа простаты
Она же не участвует в процессе подъема твоего тела. Какая еще грыжа...
Я бы добавил, что новичку довольно непросто освоить правильную технику выполнения становой тяги и приседаний со штангой, потому лучше эти упражнения осваивать под руководством тренера.Приболел писал(а): 1. Часто новички злоупотребляют весом, берут не по силам, и в присяде тянут последнюю фазу за счет спины. Это очень вредно.
Тоже самое и со становой, тянут только спиной с самого начала. Не сгибая толком ноги.
2. В малом тазу вены после этих упражнений увеличиваются, кровь прибывает. Поэтому не раз слышал такую присказку. Поприседал - походи.
Самые полезнве материалы форума!
За 18 лет форум стал очень большим!
Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта!
ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ
- Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru
ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации
- Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru
ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума
Внимание!
Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом
