Бег?

Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Dok
Пациент
Сообщения: 49
Зарегистрирован: Пт сен 04, 2015 2:23 am

#1 Сообщение Dok » Вс сен 06, 2015 9:16 pm

Кто пробовал много бегать при простатите например 15-30 км в день

cemen
Пациент со стажем
Сообщения: 186
Зарегистрирован: Пт авг 03, 2012 5:28 pm

#2 Сообщение cemen » Вс сен 06, 2015 10:24 pm

Я много ходил,как то без изменений

greg111
Народный уролог
Сообщения: 1050
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 10:49 pm

Поблагодарили: 3 раза

#3 Сообщение greg111 » Вс сен 06, 2015 10:37 pm

Dok писал(а):Кто пробовал много бегать при простатите например 15-30 км в день
Я пробовал, давно в армии ))) Не 30, но десятка выходила, зато каждый день.
Ноль по массе.

Аватара пользователя
Dok
Пациент
Сообщения: 49
Зарегистрирован: Пт сен 04, 2015 2:23 am

#4 Сообщение Dok » Пн сен 07, 2015 12:06 am

А *-вступать в контакт-* как кролики? Кто пробовал?

Аватара пользователя
Vetal224
Народный уролог
Сообщения: 1617
Возраст: 33
Зарегистрирован: Вт дек 23, 2014 6:59 pm

Поблагодарили: 7 раз

#5 Сообщение Vetal224 » Пн сен 07, 2015 1:05 am

все пробывал ничо не дает

Apopys
Народный уролог
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн фев 09, 2015 9:15 pm

Поблагодарили: 1 раз

#6 Сообщение Apopys » Пн сен 07, 2015 2:08 pm

Vetal224 писал(а):все пробывал ничо не дает
На предмет ендогенной депрессяи не думал?С позвоночником как у тебя?
Тяжело в лечении,легко в гробу!

Pash
Пациент со стажем
Сообщения: 154
Зарегистрирован: Вс июн 07, 2015 4:54 pm

#7 Сообщение Pash » Пн сен 07, 2015 3:30 pm

15-30 км в день !!!!)))) Переутомление - хана коленям и обострение простатита - видется такая картина)

Аватара пользователя
slava92
Народный уролог
Сообщения: 1425
Возраст: 32
Зарегистрирован: Сб июн 06, 2015 8:22 pm

Поблагодарили: 6 раз

#8 Сообщение slava92 » Пн сен 07, 2015 3:47 pm

Вы - 3 км прибегите. Потом посмотрите как 15ху
Хронический эпидимит! Кто знает как лечить, пишите в личку пожалуйста!

Apopys
Народный уролог
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн фев 09, 2015 9:15 pm

Поблагодарили: 1 раз

#9 Сообщение Apopys » Пн сен 07, 2015 9:00 pm

Pash писал(а):15-30 км в день !!!!)))) Переутомление - хана коленям и обострение простатита - видется такая картина)
У кого больные колени а кто здоров то впринципе не должно ничего быть.Но нужно постепенно наращивать дистанцию а не сразу 15 км.
Тяжело в лечении,легко в гробу!

Pash
Пациент со стажем
Сообщения: 154
Зарегистрирован: Вс июн 07, 2015 4:54 pm

#10 Сообщение Pash » Пн сен 07, 2015 9:18 pm

Apopys писал(а): У кого больные колени а кто здоров то впринципе не должно ничего быть.Но нужно постепенно наращивать дистанцию а не сразу 15 км.
колени и позвоночник со временем даст о себе знать! Постоянная амортизация при беге, ну где взять идеальную поверхность 15 км хотя бы. Теоретически можно все. Но имея не плохую спортивную базу и опыт выражаю свое мнение что эта идея пользу не принесет. А вот аналог плавание или тот же бег только на велотренажере педали крутить или другом тренажере - сейчас очень профессиональные в фитнес центрах стоят тренажеры аэробные- пользу принесут гораздо существеннее. ИМХО.

Apopys
Народный уролог
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн фев 09, 2015 9:15 pm

Поблагодарили: 1 раз

#11 Сообщение Apopys » Пн сен 07, 2015 10:35 pm

Ну да 15 км так сразу,пользи не будет,только вред,большая нагрузка на весь организм.3 км в день достаточно.
Тяжело в лечении,легко в гробу!

Аватара пользователя
Dok
Пациент
Сообщения: 49
Зарегистрирован: Пт сен 04, 2015 2:23 am

#12 Сообщение Dok » Пн сен 14, 2015 1:57 pm

ХЗ я раньше бегал по 30 спокойно пака не закурил и не забухал

alex771
Пациент
Сообщения: 42
Зарегистрирован: Пт авг 07, 2015 3:13 pm

#13 Сообщение alex771 » Пт сен 18, 2015 4:54 pm

30 не бегал, 8-12 каждый день бегал, есть эффект.

Fin
Пациент со стажем
Сообщения: 135
Зарегистрирован: Сб окт 17, 2015 1:13 pm

Поблагодарили: 1 раз

#14 Сообщение Fin » Пн дек 21, 2015 10:54 pm

Бег позитивно влияет на простатит, но только не в острой стадии конечно, при приеме антибиотиков соответственно бегать нужно не много 3-5 км. не более. А вообще пробежка в день 45-60 мин. вполне достаточна, при контроле за пульсом и при правильной технике бега (это будет от 7 до 10 км. при хорошей физической форме разумеется) 30 -ку вообще нужно пробегать если готовитесь к марафону. Короче без фанатизма, 4-5 раз в неделю, лучше чередовать с плаванием. Эффект хороший, но курсы АБТ при наличии инфекции конечно никто не отменял))

Gomer
Народный уролог
Сообщения: 585
Зарегистрирован: Вс окт 04, 2015 2:47 am

Поблагодарили: 4 раза

#15 Сообщение Gomer » Пн дек 21, 2015 11:28 pm

Если фторхинолоны принемаешь то можно сухожилия порвать, я рвал себе ахриловы сухожилия но тогда не болел и ничего не принимал просто не разогрелся, скажу оочень противная штука.

kr1sed
Народный уролог
Сообщения: 355
Зарегистрирован: Пн янв 07, 2013 2:53 pm

#16 Сообщение kr1sed » Вт дек 22, 2015 4:55 pm

Бегал я и по 10ке в день, когда ремиссия была и меньше когда обострения регулярные были. Когда бегал по 10ке было сильное переутомление икроножных, при условии что я за техникой следил и бегал в топовых asics за 8000 руб. Вывод - 10 км это очень много, достаточно и 3 км трусцой, а лучше эти 3-5 км. просто проходить ежедневно, роль бега в здоровом образе жизни сильно преувеличена. Когда были обострения, бег помогал улучшить состояние максимум на 6 часов + если бегать на улице нужно очень внимательно относиться к одежде, т.к. нормально пропотев заполучить еще более сильное обострение можно мигом.

Так-что как ни крути, лучше просто длительные прогулки.

Agapecc
Пациент со стажем
Сообщения: 105
Зарегистрирован: Вт дек 08, 2015 2:17 pm

#17 Сообщение Agapecc » Вт дек 22, 2015 10:06 pm

Бег вреден сам по себе. Писец коленям и сердечная мышца перенапрягается - тебе любой тренер в спортзале подтвердит. Часовая пешая прогулка полезней.

Gomer
Народный уролог
Сообщения: 585
Зарегистрирован: Вс окт 04, 2015 2:47 am

Поблагодарили: 4 раза

#18 Сообщение Gomer » Ср дек 23, 2015 3:48 am

Легкий бег полезен если ты 100 кг весишь тогда конечно.

:!: Самые полезнве материалы форума!

За 18 лет форум стал очень большим!

Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта!

:!: ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ
- Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru

:!: ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации
- Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru

:!: ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума

:!: Внимание!

Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом