Спорт при хр. простатите, какой не навредит?
-
- Пациент
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Пн янв 26, 2015 8:11 pm
в общем суть в заголовке-какой спорт подходит при простатите?
везде пишут бег-но у меня суставы так себе. зарядка каждый день-не складывается-спортзал бы больше подошел.
итак, при ХП-
как с плаванием-нормально?
тренажеры без особого веса? (бег. дорожка,элипсоид,велосипед, нагрузка на руки и тп)
йога, борьба?
что скажете?
-
- Пациент со стажем
- Сообщения: 109
- Зарегистрирован: Чт июл 24, 2014 8:55 pm
плавание тоже полезно
йога тоже. кстати найди асаны на улучшения кровообращения в малом тазу я делал одно время сейчас что-то то забросил
-
- Пациент
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Пн янв 26, 2015 8:11 pm
понял, спасибоserg86 писал(а):занимаюсь в тренажерке, не думаю что как то отражается негативно на простате. из упражнений практически все, веса приличные. приседания только не делаю из-за проблем с поясницей.
плавание тоже полезно
йога тоже. кстати найди асаны на улучшения кровообращения в малом тазу я делал одно время сейчас что-то то забросил
-
- Пациент
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Пн янв 26, 2015 8:11 pm
спасибоPraktik писал(а):У меня дома элипсойд, одназначно позитивно влияет!
-
- Народный уролог
- Сообщения: 4223
- Возраст: 46
- Зарегистрирован: Вс июл 28, 2013 6:02 pm
Поблагодарили: 84 раза
если вы здоровы и вдруг у вас простатит, то сразу возникают ограничения, которые необходимо выполнять, но - это решать Вам.
Исключить бассейн - особенно с холодной водой и общественный, бег, различные "тяги" с большим весом.
Хорошо подходит - регулярная ходьба, велосипед, упражнения на растяжение и тд.
Удачи.
-
- Пациент
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Пн янв 26, 2015 8:11 pm
вот я не понимаю-перечитал кучу статей-половина пишет бег и плаванье для простатитчиков самое оно, половина-наоборот про плаванье во всяком случае.Stanislav77 писал(а):SemenV
если вы здоровы и вдруг у вас простатит, то сразу возникают ограничения, которые необходимо выполнять, но - это решать Вам.
Исключить бассейн - особенно с холодной водой и общественный, бег, различные "тяги" с большим весом.
Хорошо подходит - регулярная ходьба, велосипед, упражнения на растяжение и тд.
Удачи.
и про велосипед-половина за, а половина против велосипеда. не могу никак понять,что из этого куда и по каким причинам.
если бассейн с теплой водой и мирамистином обрабатываться после-то как?
велосипед и бег в любом случае мне не очень подходят-думал о варианте фитнессцентра.
-
- Народный уролог
- Сообщения: 355
- Зарегистрирован: Пн янв 07, 2013 2:53 pm
-
- Пациент
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Пн янв 26, 2015 8:11 pm
спасибо, посмотрюkr1sed писал(а):TRX домой купите.
-
- Пациент
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Пн янв 26, 2015 8:11 pm
ясно.Stanislav77 писал(а):SemenV
если у вас есть доступ к тёплой и чистой воде, то отлично, всё остальное - вред.
Бег вреден даже здоровым людям, велик дома без толчков и ударов.
Самые полезнве материалы форума! За 18 лет форум стал очень большим! Авторы Форума сделали для Вас выжимки из более 10000 тем форума, проверенные за время работы проекта! ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО по лечению заболеваний мужской половой системы САМОСТОЯТЕЛЬНО - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ОН-ЛАЙН ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИМПТОМАМ - Узнай, что с тобой случилось - Быстро. Бесплатно, Без регистрации - Переход в основной раздел Hron-prostatit.ru ИЗБРАННЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Самые информативные обсуждения отобраны в отдельный раздел - Клуб форума
Внимание! Информация на данном Форуме приводится в ознакомительных целях Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом