Иммунитет чем укрепляете?

Korolev11 · #1 Сообщение **Korolev11** » Ср дек 01, 2021 1:31 pm

Вопрос сейчас как никогда актуальный. Я не имею ввиду лекарства, а так сказать народные методы.

Varlam · #2 Сообщение **Varlam** » Ср дек 01, 2021 1:33 pm

Витамин С и Д, эхинацея, пробиотики. Это, в принципе, самое действенное. Мне помогает, во всяком случае.

Korolev11 · #3 Сообщение **Korolev11** » Ср дек 01, 2021 1:37 pm

С пробиотиками не совсем ясно. При чем тут они к иммунитету?

Varlam · #4 Сообщение **Varlam** » Ср дек 01, 2021 1:39 pm

Ну так иммунитет в кишечнике и формируется. Чтобы процессу ничего не мешало, надо обеспечить там здоровую микрофлору. Плюс, полезная микробиота угнетает патогенную.

Korolev11 · #5 Сообщение **Korolev11** » Ср дек 01, 2021 1:40 pm

Ок, давайте тогда ближе к делу. Вы какой-то конкретный принимаете или все подряд?

Varlam · #6 Сообщение **Varlam** » Ср дек 01, 2021 1:42 pm

Их менять надо. Я курсами пью канадский йогрут, бифидум. Этой осенью нутрилайт пропивал. Он оказался удобнее остальных.

Korolev11 · #7 Сообщение **Korolev11** » Ср дек 01, 2021 1:43 pm

В каком смысле удобнее?

Varlam · #8 Сообщение **Varlam** » Ср дек 01, 2021 1:46 pm

Его, во-первых, не надо хранить в холодильнике, а во-вторых, пить раз в день. Для сравнения, Линекс, например, должен лежать в холодосе, а принимать его надо по 2 шт 3 раза в день. Не понятно, как это делать, если на работу ездишь.

Korolev11 · #9 Сообщение **Korolev11** » Ср дек 01, 2021 1:49 pm

Реально

А как вы его употребляете вообще? Йогурт колотите или что?

Varlam · #10 Сообщение **Varlam** » Ср дек 01, 2021 1:50 pm

Это не закваска)) Просто высыпаю порошок в рот и запиваю водой. Он сладкий, поэтому норм.

Иван Иванов · #11 Сообщение **Иван Иванов** » Ср дек 01, 2021 2:28 pm

Varlam писал(а):QR_BBPOST Их менять надо. Я курсами пью канадский йогрут, бифидум. Этой осенью нутрилайт пропивал. Он оказался удобнее остальных.

Их менять надо, ключевое слово..
Ещё кушать ферментированные продукты, пребиотики..