Всем привет! Вот уже 4 года пролетели, давно не писал. За все эти годы многое изменилось, купил дом, женился, есть ребенок, начал новую жизнь. Постоянный секс и хорошее настроение сделали свое дело, о болезни не думал, проблем не было. Вот 2024 год начался не очень, конец 2023 был напряженный. Возможно это депрессия на фоне кризиса, плюс ко всему много сидел на работе, о спорте подзабыл уже давно, вот и случилось так что снова ощущаю дискомфорт в промежности, но боли уже не такие сильные как прежде. Симптомы: позывы были 2 дня, но не сильные, терпимо; тяжесть в промежности, боли в анусе при дефекации, иногда несильные боли на стволе пениса. Мочеиспускание нормальное, эрекция в первые дни страдала, но была. Половой акт не долгий, максимум 5 мин и наступала эякуляция, но я старался продлевать и получалось. через пару дней эрекция стала нормальной, но секс 5 мин и все. Возможно это из за того что пока секс не частый, потому что я на работе устаю, жена с маленьким ребенком, период такой пока. Состояние стабильное, боли чуть утихли. Сейчас расскажу самые важные мои замечания по недугу: дома когда отдыхаю или делаю дела для себя важные, все хорошо, не болит и не беспокоит, как только прихожу на работу и сажусь за компьютер, начинается дискомфорт. Качественный отдых, в том числе и с алкоголем, баня, убирает все симптомы, к утру даже либидо повыше чем обычно. Особенно после бани чувствую расслабление в области таза. Мысли менять работу и изменить жизнь преследуют уже несколько лет, решится не могу. Страхи и нерешительность стали уже друзьями.
А теперь капнем поглубже, для рассуждения: молодость была бурной, каждый день приключение, никого не слушал, интимная жизнь была в норме, (все что шевелиться... как говорится
) делал что хотел, о последствиях не думал, жил сегодняшним днем. Лет в 26 решил пересмотреть свою жизнь, подумал пора повзрослеть. Это и есть точка невозврата. Я слишком углубился, напрочь отрезал интимную жизнь, становилось стыдно за то что не должно было быть, стал манипулируемым, хорошим парнем. Пропал интерес к тренировкам, пропал максимализм, ушел в работу которую хотел уже менять. Сдержанность, нелюбимая работа, манипуляции из вне, повлияли на мой поведенческий характер, уверен что это так же отразилось и на тестостероне. Я стал слаб и беззащитен. А главное все это понимает мой мозг, но сделать ничего не может. Сбои в психике рано или поздно ударят по слабому месту, а у мужика слабое место это конечно же органы малого таза. Думаю скованность мышц таза возникает из за психологического состояния.
А теперь что делать: самое легкое с чего можно начинать, это бегать, бег очень полезен для психики. Дальше спортзал, без отговорок, стиснув зубы, руки в кулак, только вперед. Воспитать характер мужчины, не стоять на месте. Так я начинал в армии, помню осенний вечер, после тяжелого армейского дня, кто на шконку, кто в душ мыться а мы в зал, жесткий трен с кентом, часа два до отбоя, к этому времени в бойлере горячей воды уже не было, отопление тоже, в холоде ледяной водой мылись, все норм, не болели. Сила и мотивация с каждой тренировкой росли. Физические занятия помогают не только телу но и психике, потому что перебороть себя куда сложнее. На гражданке тренировки продолжил, но именно в 26 лет что то произошло в моей голове.