извини, но твои 15 минут движения ногами - это ни о чемzorg писал(а):[ref]Харви Кейтель[/ref],
Я каждый час-полтора спускаюсь 8 этажей вниз и поднимаюсь наверх плюс на работу пешком туди и братно минимум 45 минут ходьбы плюс через день тренажерка с кардио....
Стараюсь не засиживаться, но все равно к вечеру ноги как в огне от ягодиц до пяток...
тут на форуме часто пишут, что прежде всего нужно наладить правильный тканевый обмен в простате. Это как-то слишком сложно звучит для меня
гораздо проще было бы сказать, что необходимо наладить достаточное и интенсивное кровоснабжение простаты.
но при этом простата после простатита достаточно сильно склерозирована
попробуй мою схему
размягчаешь соединительную ткань свечами с лонгидазой через день. Ткань , к сожалению, размягчается временно, но для лучшего кровенаполнения надо.
далее создаешь интенсивный длительный кровоток- ежедневно в зале становишься на дорожку и 5 минут бежишь легкой трусцой, 5 минут отдыхаешь быстрым шагом. Главное кровоток, а не нагрузка на сердце. Часик ежедневно потянешь?
дополнительно дезинфицируешь свечами с галавитом через день. В первые приемы от них может подниматься температура.
ПыСы и это ...извини если я с калашным рылом, да в свиной ряд. Все-таки люди по столько лет болеют